話題の筋トレでなりたい自分になった話

5月 17, 2020 筋トレ

2019年は、一気に女性の間で筋トレブームが来ましたよね!ひと昔前は、ダイエット目的で身体を鍛えたり、苦痛なイメージも広く浸透していました。

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しかし、テレビ番組やYouTube等で、筋トレ女子が取り上げられることが多くなり、筋トレ=カッコいい、憧れの女性像というイメージに変わったように思います。芸能人の方も積極的に、自分が行っている筋トレ方法を紹介することで、一般人も「あの人のようになりたい!」と真似をすることが増えたのではないでしょうか。

私(20代後半の女性)もこのブームに乗っかった一員です。笑 もともとはダイエットしたいな~という軽い気持ちでしたが、どうも食事制限は続かない。そんな時、たまたま見たテレビ番組で、ベストボディジャパンの出場者を見たのがきっかけでした。あんなに大変でキツそうな印象しかない筋トレを、いかにも楽しそうに充実した表情でされているのを見た途端、家の近所のジムを検索していました。

笑 価格や開いている時間帯も、ジムを選ぶ上で大事ですが、私は通いやすさを重視して選びました。週に〇回は絶対にジムと決め、同じジムに通うイケメンを見つけ、楽しく筋トレを続けることができました!インスタのストーリー機能で、「走ってる私」をアップするのも醍醐味の一つ。笑 こうして、努力してなりたい自分像に近づけた筋トレには感謝しています!

投稿者: rau